Fehlt unserem Körper das Q-Vitamin, fehlt es ihm an dem Kraftstoff, der all‘ unsere Zellen in ihrer Arbeit unterstützt. Wir fühlen uns dann oft müde und schlapp, haben Schwierigkeiten, uns zu konzentrieren und werden öfter von Infekten heimgesucht.

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Weisen die Laborergebnisse nach einer Blutabnahme durch den Hausarzt oder Heilpraktiker auf einen Coenzym-Mangel hin, sind Nahrungsergänzungsmittel in vielen Fällen Mittel der Wahl. Laut Akademie für Mikronährstoffmedizin sollten Patienten mit erniedrigten Q10-Spiegeln täglich mindestens 100 bis 200 Milligramm des Coenzyms über Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.

Da Q10 in seiner Struktur Vitamin K ähnelt und es also die Wirksamkeit von Arzneimitteln zur Hemmung der Blutgerinnung herabsetzen könnte, sollte die Einnahme nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder Heilpraktiker erfolgen.

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